インスタグラムの電話機能を使うとき、「もしかして料金がかかるの？」と不安に思ったことはありませんか。
インスタの電話は、音声通話もビデオ通話も機能自体に料金は一切かかりません。
ただし、電話回線ではなくインターネットのデータ通信、いわゆる「ギガ」を消費する仕組みです。
そのため、Wi-Fiがない場所で長時間利用すると、データ通信量がかさんでしまい、結果的に携帯電話会社から追加料金を請求される可能性があります。
この記事では、インスタの電話で料金が発生する仕組みから、ギガを気にせず安心して楽しむための具体的な節約術、そして基本的な使い方まで、分かりやすく解説していきます。
この記事を読むと分かること
- インスタの電話で料金がかからない本当の理由
- 音声通話とビデオ通話で消費するデータ量の違い
- 料金を気にせず使えるデータ通信量の節約術
- Wi-Fiなしで利用した場合の料金シミュレーション
- 基本的な電話のかけ方や便利な機能
- 海外利用時などの注意点
インスタの電話で料金は発生する？
インスタグラムの通話機能がなぜ無料で使えるのか、その仕組みについて気になりますよね。
実は、私たちが普段使っている電話とは少し違う方法でつながっているんです。
ここでは、インスタ通話の料金の仕組みと、無料である代わりに消費している「あるもの」について解説します。
この仕組みを理解すれば、料金の心配をせず、もっと気軽に友達や家族との会話を楽しめるようになりますよ。
インスタの通話機能は無料で利用できる
インスタのアプリ内で行う音声通話もビデオ通話も、機能の利用自体は完全に無料です。
これは、LINE通話やSkypeといった他のSNSアプリの通話機能と同じ仕組みになっています。
そのため、どれだけ長く話しても、インスタグラムから通話料として料金を請求されることは一切ありません。
友達との長電話も、気軽に楽しむことができるので安心してくださいね。
電話回線ではなくインターネット回線を利用する仕組み
インスタの通話が無料なのは、NTTドコモやauといった電話会社の回線を使っているわけではないからです。
その代わりに、インターネット回線を使って音声や映像のデータをやり取りしています。
これを専門的には「VoIP」技術と呼びますが、難しく考える必要はありません。
スマホがインターネットに繋がってさえいれば、国内外問わず誰とでも無料で話せるのは、この仕組みのおかげなんです。
料金の代わりに消費するデータ通信量（ギга）とは
通話料は無料ですが、その代わりに契約しているスマホプランのデータ通信量、通称「ギガ」を消費します。
インターネットを使って音声や映像のデータを送受信するため、どうしてもデータ通信が発生してしまうのです。
もし契約プランのギガをすべて使い切ってしまうと、通信速度が極端に遅くなったり、データ量を追加購入するための料金が必要になったりします。
これが、インスタの電話で間接的に料金が発生する可能性があると言われる理由です。
インスタの電話で料金を気にせず使うための節約術
インスタ通話で消費するギガをできるだけ抑えたい、と考えるのは当然のことです。
特に料金プランのギガ数が少ない方にとっては、死活問題にもなりかねません。
でも大丈夫、誰でも簡単にできる効果的な節約術がいくつかあります。
ここでは、Wi-Fiの活用やアプリの簡単な設定変更など、今日からすぐに実践できる方法を紹介します。
これを実践すれば、ギガの残量を気にすることなく、もっと自由にインスタ通話を楽しめるようになります。
Wi-Fi環境での利用を徹底する
ギガを節約するための最も簡単で効果的な方法は、Wi-Fiに接続してインスタ通話をすることです。
自宅のWi-Fiはもちろん、カフェや駅などで提供されているフリーWi-Fiを活用しましょう。
Wi-Fi環境下であれば、スマホのデータ通信量を一切消費しないため、ギガが減ることはありません。
どれだけ長電話をしても、高画質のビデオ通話を楽しんでも安心です。
長くなりそうな通話の前には、Wi-Fiに繋がっているか確認する癖をつけると良いでしょう。
インスタグラムアプリでデータ使用量を抑える設定方法
インスタグラムのアプリ自体に、データ通信量を節約するための設定が用意されているのをご存知でしたか。
以下の手順で簡単に設定できます。
- プロフィール画面の右上にある三本線のメニューをタップ
- 「設定とプライバシー」を選択
- 少しスクロールして「データ利用とメディア品質」をタップ
- 「データ節約モード」のスイッチをオンにする
この設定を有効にすると、ビデオの画質が少し落ちる場合がありますが、その分データ通信量を大幅に抑えることができます。
Wi-Fiがない場所で通話する際には、ぜひ活用したい機能です。
モバイルデータ通信の上限を設定しておく
ついつい使いすぎてしまうのを防ぐために、スマホ本体の機能でデータ通信量の上限を設定しておくのも有効な手段です。
iPhoneでもAndroidでも、「設定」アプリからモバイルデータ通信の使用量を確認し、上限に達したら警告を表示させたり、通信をオフにしたりする設定ができます。
自分の契約プランのデータ容量に合わせて設定しておけば、「知らないうちにギガを使い切っていた」という事態を防ぐことができます。
毎月のデータ使用量を管理する上でも役立つので、一度設定を見直してみることをおすすめします。
ビデオ通話と音声通話のデータ通信量の目安
「実際にインスタの電話って、どれくらいギガを消費するの？」と、具体的な数字が気になりますよね。
もちろん、使い方によって消費量は変わってきますが、おおよその目安を知っておくだけで安心感が違います。
ここでは、音声通話とビデオ通話、それぞれのデータ消費量の目安を解説します。
LINEなど他のSNSアプリと比較しながら見ていくので、自分の使い方に合ったアプリを選ぶ参考にもなりますよ。
音声通話で1時間話した場合のギガ消費量
インスタグラムの音声通話は、データ消費量が比較的少ないのが特徴です。
一般的に、1時間通話した場合のデータ消費量は約15MBから30MB程度と言われています。
これは、音楽ストリーミングサービスで数曲聴くのと同じくらいのデータ量です。
思ったよりも少ないと感じる方が多いのではないでしょうか。
ちょっとした連絡や短い会話であれば、ギガの消費をそれほど気にする必要はなさそうですね。
ビデオ通話で1時間話した場合のギガ消費量
一方、ビデオ通話は映像のデータをやり取りするため、音声通話よりも格段に多くのデータを消費します。
1時間利用した場合のデータ消費量は、約200MBから500MB以上にもなります。
これは、音声通話の10倍以上のデータ量です。
さらに、通話に参加している人数や、エフェクト機能の使用、画質によっても消費量は変動します。
Wi-Fiがない環境での長時間のビデオ通話は、ギガを大量に消費する原因になるので注意が必要です。
主要なSNS通話アプリとのデータ消費量比較
他のSNSアプリと比べて、インスタのデータ消費量は多いのでしょうか、それとも少ないのでしょうか。
以下に、主要なアプリの1時間あたりのデータ消費量の目安をまとめました。
| アプリ名 | 音声通話（1時間） | ビデオ通話（1時間） |
| 約15～30MB | 約200～500MB | |
| LINE | 約18MB | 約300MB |
| Zoom | 約40MB | 約540MB～1.6GB |
| Skype | 約30MB | 約130MB～4GB |
※通信環境や利用状況により変動します。
こうして見ると、インスタのデータ消費量は、他のアプリと比較して標準的であることが分かります。
特に音声通話はLINEとほぼ同じくらいで、気軽に使えるレベルと言えるでしょう。
Wi-Fiなしで長時間利用した場合の料金シミュレーション
もしWi-Fiがない場所でインスタ通話を使い、契約しているギガをオーバーしてしまったら、一体いくらくらいの追加料金がかかるのでしょうか。
具体的な金額をシミュレーションしてみることで、データ節約の重要性がよりリアルに感じられるはずです。
ここでは、多くの携帯キャリアで採用されている追加料金の相場を元に、音声通話とビデオ通話、それぞれで発生する可能性のある料金を計算してみます。
1GBあたりの追加料金の相場
多くの大手キャリアでは、契約しているデータ容量を使い切った後、通信速度制限を解除して通常速度で通信するためにデータを追加購入するオプションが用意されています。
その料金は、1GBあたり1,100円（税込）というのが一般的です。
格安SIMの場合はもう少し安いプランもありますが、一つの目安としてこの金額を覚えておくと良いでしょう。
自動でデータが追加される設定にしていると、気づかないうちに料金が高額になっていることもあるため、自分の契約内容を一度確認しておくことが大切です。
音声通話を1時間利用した場合の追加料金
では、この1GBあたり1,100円という料金を元に計算してみましょう。
インスタの音声通話を1時間利用した場合のデータ消費量は約30MBでした。
これを追加料金に換算すると、約33円（税込）となります。
（計算式： 1,100円 ÷ 1,024MB × 30MB ≒ 32.2円）
1回きりなら大きな金額ではありませんが、毎日1時間ずつ利用すれば、1ヶ月で約1,000円にもなります。
「塵も積もれば山となる」ということですね。
ビデオ通話を1時間利用した場合の追加料金
次に、データ消費量の多いビデオ通話で計算してみましょう。
1時間のビデオ通話で約500MBのデータを消費したと仮定すると、追加料金はなんと約537円（税込）にもなります。
（計算式： 1,100円 ÷ 1,024MB × 500MB ≒ 537.1円）
たった1時間のビデオ通話で、ランチ1回分に近い金額がかかってしまう可能性があるのです。
これはかなり大きな出費と言えるでしょう。
やはり、Wi-Fiがない場所での長時間のビデオ通話は、極力避けるのが賢明です。
契約プラン別の料金シミュレーション
あなたのスマホのギガ残量が、あと1GBだったとしましょう。
この1GBで、インスタ通話がどれくらいできるか考えてみます。
- 音声通話（1時間30MB）だけの場合： 約34時間
- ビデオ通話（1時間500MB）だけの場合： 約2時間
もちろん、実際にはWebサイトを見たり、他のSNSを使ったりするので、インスタ通話だけですべてのギガを消費するわけではありません。
しかし、ビデオ通話をすると、あっという間にギガがなくなってしまうことがよく分かります。
自分の使い方と残りのギガを考えながら、計画的に利用することがとても重要です。
インスタ通話の基本的な使い方とかけ方
料金の心配がなくなったら、次はインスタ通話の便利な機能を存分に活用してみましょう。
基本的な電話のかけ方はもちろん、友達との会話がもっと楽しくなるエフェクト機能や、意外と知られていない画面共有機能など、便利な使い方がたくさんあります。
ここでは、インスタ通話の基本的な操作方法から応用テクニックまでを分かりやすく紹介します。
これを機に、あなたもインスタ通話マスターになってみませんか。
1対1で通話を開始する方法
特定の友達と1対1で話したい時の操作は、とてもシンプルです。
まず、インスタのDM（ダイレクトメッセージ）画面を開き、話したい相手とのチャットルームを選択します。
次に、画面の右上にある電話のマーク（音声通話）か、ビデオカメラのマーク（ビデオ通話）をタップするだけです。
相手が応答すれば、すぐに通話が始まります。
思い立ったらすぐにかけられる手軽さが、インスタ通話の魅力の一つですね。
グループ通話に参加する方法
インスタでは、複数人で同時に会話できるグループ通話も楽しめます。
最大8人まで参加できるので、仲の良い友達グループでのおしゃべりにぴったりです。
かけ方は1対1の時とほとんど同じで、通話したいメンバーが含まれているDMのグループチャットを開き、右上の電話またはビデオカメラのマークをタップします。
また、通話が始まってから、画面下の「追加」ボタンで他の友達を招待することも可能です。
通話中のエフェクト機能の使い方
ビデオ通話をもっと楽しくしてくれるのが、顔や背景を変えられるエフェクト機能です。
通話中に画面下部にある「エフェクト」という項目をタップすると、自分が保存しているエフェクトの一覧が表示され、好きなものを選んで適用できます。
面白いエフェクトで笑い合ったり、背景エフェクトですっぴんを隠したりと、使い方は様々です。
この機能があるおかげで、もっと気軽にビデオ通話ができるようになりますよ。
画面共有機能の活用方法
あまり知られていませんが、インスタのビデオ通話には「画面共有」という便利な機能があります。
これは、通話中に自分のスマホの画面をそのまま相手に見せることができる機能です。
ビデオ通話中に画面下部の中央にあるメディア共有ボタンをタップし、「画面をシェア」を選択すると開始できます。
例えば、友達におすすめしたい投稿を一緒に見たり、アプリの操作方法を教えたりする時に非常に役立ちます。
知らないと損するインスタ通話の注意点
インスタ通話はとても便利ですが、使う上でいくつか知っておきたい注意点もあります。
特に、海外で利用する際の料金や、相手への通知の仕様などは、思わぬトラブルを避けるために重要です。
また、格安SIMを使っている方が気をつけたいポイントもあります。
最後に、安心してインスタ通話を楽しむために、これらの注意点をしっかりと確認しておきましょう。
海外で利用する際のデータローミング料金
海外旅行中や出張中にインスタ通話を利用する際は、特に注意が必要です。
Wi-Fiがない場所で利用すると、「データローミング」という扱いになり、国内で利用するのとは全く異なる高額な通信料金が発生する可能性があります。
これを防ぐためには、海外にいる間はスマホの「データローミング」設定を必ずオフにしておきましょう。
そして、通話はホテルやカフェなどのWi-Fiが利用できる環境に限定するのが鉄則です。
うっかり設定を忘れると、帰国後に高額請求が届くことになりかねません。
通話相手への通知の仕様
インスタで電話をかけると、相手のスマホには通常の電話と同じように着信を知らせるプッシュ通知が届きます。
相手がマナーモードに設定していない限り、着信音が鳴り響くことになります。
そのため、相手の都合を考えずに、深夜や早朝など非常識な時間帯にかけるのはマナー違反です。
急ぎの用件でなければ、事前にDMで「今、少し電話できる？」などと確認してからかけるのが、相手への思いやりと言えるでしょう。
格安SIM利用者が注意すべきポイント
格安SIMを利用している方は、通話品質に少し注意が必要な場合があります。
格安SIMは、大手キャリアの回線を借りてサービスを提供しているため、多くの人が一斉にスマホを使うお昼休み（12時〜13時）や夕方の帰宅時間帯は、回線が混み合って通信速度が低下することがあります。
その結果、インスタ通話の音声が途切れたり、ビデオ通話の映像が固まったりと、品質が不安定になる可能性があります。
もし調子が悪いと感じたら、混雑する時間帯を避けるか、安定したWi-Fi環境でかけ直してみることをおすすめします。
バックグラウンド再生時のデータ消費について
インスタのアプリを閉じたり、他のアプリを操作したりしながら通話ができる「バックグラウンド再生」は便利な機能です。
しかし、アプリの画面が見えていなくても、通話が続いている限りデータ通信は行われ、ギガは消費され続けていることを忘れてはいけません。
特に、ビデオ通話を音声だけで利用しているつもりが、映像がオンのままバックグラウンドになっていると、気づかないうちに大量のデータを消費してしまいます。
通話が終わったら、必ず赤い電話マークをタップして、きちんと通話を終了させるようにしましょう。
インスタの電話料金まとめ
- インスタの電話機能（音声・ビデオ）自体に、通話料金はかからない。
- 料金の代わりに、契約プランのデータ通信量（ギガ）を消費する。
- ギガを節約する最強の方法は、Wi-Fi環境で利用すること。
- インスタアプリの「データ節約モード」を設定するとギガ消費を抑えられる。
- 音声通話のデータ消費量は1時間で約30MBと比較的少ない。
- ビデオ通話はデータ消費量が大きく、1時間で500MB以上消費する場合もある。
- Wi-Fiなしでビデオ通話を1時間すると、追加料金が500円以上かかる可能性も。
- かけ方はDM画面の右上にある電話・ビデオマークをタップするだけ。
- グループ通話や、顔を変えられるエフェクト機能も楽しめる。
- スマホの画面を相手に見せる「画面共有」機能も便利。
- 海外で利用する際は「データローミング」による高額請求に注意が必要。
- 深夜など、相手の迷惑になる時間帯にかけるのは避けるのがマナー。
- 格安SIMは混雑する時間帯に通話品質が不安定になることがある。
- 通話が終わったら、必ず通話終了ボタンを押してギガの無駄遣いを防ぐ。
